Prof. Dr. dr. Iris Rengganis, Sp.PD-KAI, Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Alergi Imunologi di RSCM mengatakan vitamin apa yang paling perlu, yaitu vitamin A,B,C,D,E. Itu semuanya penting dan harus seimbang.
Kendati demikian, vitamin D sedang naik daun, karena ternyata reseptornya ada di seluruh bagian tubuh, termasuk sistem imun tubuh membutuhkan vitamin D. Tidak hanya tulang dan gigi. Oleh karena itu vitamin D banyak dikonsumsi sekitar 4000-5000 IU per hari. Namun BPOM membatasi hanya 4000 IU per hari.
Sumber Foto : Suara.com
