Risiko penyakit jantung
Beberapa orang mungkin mengonsumsi mi instan dalam waktu yang cukup sering. Dalam penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Journal of Nutrition, terungkap bahwa orang yang mengonsumsi mi instan dalam jumlah yang berlebihan memiliki risiko lebih tinggi mengalami sindrom metabolik.
Mengandung garam dalam jumlah tinggi
Tidak mengherankan jika mi instan mengandung banyak garam, yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Sulit dicerna
Mi instan yang dikonsumsi memaksa sistem pencernaan untuk memproses selama beberapa jam. Ini dapat mengganggu kadar gula darah seseorang dan pelepasan insulin jika dikonsumsi terlalu cepat. Mi instan juga dapat merugikan sistem pencernaan karena kandungan pengawet dan bahan kimia di dalamnya.
Sumber Foto : KlikDokter
