Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum air yang lebih dingin selama berolahraga dapat meningkatkan kinerja dan daya tahan seseorang. Selain itu, meminum air dingin selama olahraga secara signifikan mengurangi kenaikan suhu inti tubuh dibandingkan dengan meminum air bersuhu ruang.
Akan tetapi, minum air dingin memperburuk gejala pada orang dengan akalasia. Namun, ketika mereka meminum air panas, hal itu membantu menenangkan dan membuat makanan-minuman lebih mudah untuk ditelan.
Ada juga yang mengatakan bahwa minum air dingin dapat menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang. Selain itu, mengonsumsi minuman dan makanan dingin dapat menyebabkan sakit tenggorokan atau masuk angin juga menyebabkan batuk-batuk.
Sumber Foto : Alodokter
