Rasa kantuk berkendara selalu menghampiri para pengemudi, terlebih bagi yang sedang berkendara jauh. Terdapat beberapa tanda jika pengemudi sudah tidak bisa melanjutkan berkendara, seperti kelopak mata terasa sangat berat, sulit berkonsentrasi, bengong, salah jalan, sering menguap, kepala terkantuk-kantuk, kendaraan jalan tidak beraturan, bahkan menyimpang dari jalur.
Bagaimana mengatasi kantuk saat menyetir mobil?
- Buka sedikit kaca jendela. Begitu udara dari luar terhirup, mengantuk bisa teratasi karena awal kondisi dalam kabin yang dingin membuat tubuh terlalu nyaman saat berkendara.
- Sediakan kopi. Kandungan kafein yang ada dalam kopi memang cukup berpengaruh ketika berkendara. Jika merasa benar-benar lelah, berarti membutuhkan kafein untuk membantu menjaga kesadaran.
- Hindari meminum obat sebelum berkendara. Konsumsi obat-obatan memiliki efek samping mengantuk jika hendak berkendara. Apabila memang harus minum obat-obatan tertentu yang dianjurkan oleh dokter, sebaiknya jangan mengemudi.
Sumber Foto : Gridoto
