Jalan kaki selama 30 menit setiap hari terbukti membawa manfaat besar bagi kesehatan jantung dan mental. Aktivitas ringan ini dapat dilakukan siapa saja, kapan saja, bahkan di sekitar rumah atau taman. Menurut personal trainer bersertifikat Ronny Garcia, berjalan kaki meningkatkan…
DPRD DKI Minta Pajak Fasilitas Olahraga Dikaji Ulang
Sekretaris Komisi C DPRD DKI Jakarta, Suhud Alynudin, meminta Pemerintah Provinsi DKI Jakarta untuk melakukan pengkajian ulang terhadap pengenaan pajak hiburan pada sejumlah fasilitas olahraga. Pernyataan ini disampaikan Suhud dalam keterangan resmi di Jakarta, pada Jumat (11/07/2025). Menurut Suhud, penerapan…
Waktu Terbaik untuk Jalan Kaki: Raih Manfaat Optimal Sepanjang Hari
Jalan kaki merupakan olahraga favorit banyak orang karena praktis dan menyimpan segudang manfaat kesehatan. Kira-kira kapan waktu paling ideal untuk melakukannya ya? Waktu Ideal Jalan Kaki dan Manfaatnya 1. Pagi HariBerolahraga di pagi hari meningkatkan energi, melancarkan aliran darah, dan membangunkan…
Tanggapan Kemenpora Kapolri Listyo Sigit Jadi Ketum PB ISSI
Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo dikukuhkan menjadi Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Sport Sepeda Indonesia (PB ISSI) periode 2021-2025. Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) menyampaikan pesan kepada kepengurusan PB ISSI yang baru. Pengukuhan tersebut berlangsung di Hotel Mandarin Oriental, Jakarta, Sabtu 11…
Grafik Permainan Timnas Indonesia Meningkat
Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan mengatakan bahwa timnas Indonesia mendapat modal yang baik jelang mengikuti Piala AFF 2020. Kepastian ini setelah skuat Garuda menang 4-0 atas Antalyaspor pada laga uji coba di Limax Football Complex, Antalya Turki, Minggu (28/11). Laga uji…
Fakta Menarik Usai Milan Bungkam Atletico
1. Milan hanya mendapat ancaman dua peluang dari Atletico di babak pertama Milan mendapat ancaman dua tembakan dari Atletico sepanjang babak pertama laga ini. Ini menjadi momen pertama buat I Rossoneri mendapat ancaman peluang paling sedikit di babak pertama dalam…
Zidane Enggan jadi Pelatih Anyar Manchester United
Eks pelatih Real Madrid yang kini sedang lowong, Zinedine Zidane, kembali menyatakan menolak melatih Manchester United, sebaliknya dia siap melatih Paris Saint-Germain seandainya Mauricio Pochettino hengkang ke Old Trafford. Setan Merah sedang berburu pelatih baru setelah memecat Ole Gunnar Solskjaer tak…
Timnas U-18 Fokus Asah Operan di Turki
Asisten pelatih timnas U-18 Indonesia Bima Sakti menyebut bahwa anak-anak asuhnya fokus membenahi kualitas operan dalam pemusatan latihan (TC) di Turki. Menurut Bima, latihan umpan tersebut diinstruksikan langsung oleh pelatih kepala Shin Tae-yong. Semua pemain, juru taktik asal Balikpapan itu…
Manfaat Hatha Yoga untuk Kesehatan Fisik dan Mental
1. Hatha yoga menguatkan otot inti Dengan melakukan Hatha yoga, kita dapat membantu memperkuat otot inti yang meliputi otot di perut, pinggang, panggul, dan punggung. Otot inti penting untuk fungsi tubuh secara keseluruhan karena otot inti yang kuat dapat membantu…
Jadwal Pebulu Tangkis Indonesia di Final Hylo Open 2021
Berikut jadwal lengkapnya: 19.00 WIB: Ganda putri – Chisato Hoshi/Aoi Matsuda (Jepang) vs Rin Iwanaga/Kie Nakanishi (Jepang) 20.00 WIB: Ganda putra – Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo vs Leo Rolly Carnando/Daniel Mathin 21.00 WIB: Tunggal putri – Yeo Jia Min…
