Rooibos Tea
Minuman asal Afrika Selatan ini tidak mengandung kafein, sehingga aman dikonsumsi oleh segala usia termasuk ibu hamil. Teh herbal ini juga memiliki kandungan rendah kalori sehingga sangat baik dikonsumsi para pejuang diet. Selain itu teh rooibos juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti bisa meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung dan gula darah.
Air Kelapa
Air kelapa dikenal bisa membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama tidur. Selain itu air kelapa juga kaya akan antioksidan guna membuang racun dan menangkal radikal bebas yang berbahaya.
Jus atau Smoothies
Memang cenderung tidak praktis, sebab kamu perlu waktu dan usaha untuk membuat jus, tapi minum jus di pagi hari membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Kamu bisa membuat jus dengan kreasi buah-buahan dan sayuran sesuai seleramu.
Sumber Foto : Detik.com
