Teh manis memang paling nikmat diminum saat sahur dan buka puasa. Sebaiknya jumlah gula yang ditambahkan ke dalam teh juga tidak terlalu banyak agar manfaat kesehatannya tidak hilang.
Teh yang memakai gula murni saja bisa menghilangkan khasiatnya kalau terlalu banyak. Apalagi kalau menggunakan gula buatan saat meracik teh. Zaman sekarang banyak beredar gula buatan yang menawarkan ‘rendah kalori’.
Selain gula, krim juga sering digunakan untuk meracik teh. Krim ditambahkan agar rasanya jadi lebih creamy dan enak. Namun, mengonsumsi teh dengan tambahan krim nyatanya tidak menyehatkan.
Saat menambahkan krim dengan jumlah sedikit tidak akan menyebabkan masalah. Namun, kalau kamu menggunakan dalam jumlah yang banyak akan menghilangkan khasiat pada teh. Selain itu jumlah kalori teh juga bisa bertambah.
Sumber Foto : Republika
