- Caranya adalah dengan membayangkan diri kamu yang baru dengan bentuk dan bobot tubuh yang diinginkan nantinya. Disarankan hal itu dilakukan setiap pagi untuk melatih pikiran bahwa kamu sedang berusaha mengurangi berat badan.
- Saat sedang lapar dan ingin makan besar kamu bisa menghipnotis diri untuk mengurangi keinginannya. Caranya adalah dengan membayangkan rasa lapar seperti ukuran pada penggaris.
- Dikatakan jika hipnotis akan mengubah cara pandang kamu bahwa makan adalah bahan bakar dari pada alat pemuas. Hipnoterapis akan meminta klien untuk mendengar tubuh mereka sendiri.
Sumber Foto : Okezone
