Jika artis Korea mengalami kenaikan berat badan atau obesitas, para agensi mereka tak tinggal diam dan tentu sudah ada diet yang dipersiapkan oleh agensi dan sang artis harus melakukannya.
Ini karena artis Korea tidak hanya dikenal jago akting tetapi juga memiliki bakat menari sambil bernyanyi. Selain dituntut untuk selalu fit, artis Korea juga harus memiliki tubuh yang ideal.
Akan tetapi jika ingin mengikuti pola diet seseorang tentu kita harus terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Karena mengikuti diet ekstrim dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti pusing, mual, dehidrasi hingga konstipasi.
Berikut tips diet yang biasa dilakukan artis Korea:
- Tetap menjalani olahraga dan menjaga pola makan. Selain itu, juga dapat mengonsumsi makanan tanpa tambahan garam serta tidak mengonsumsi makanan asin.
- Mengonsumsi aneka sayuran yang dicampur mulai dari paprika, tomat, wortel dan kubis maupun sayuran lainnya.
Sumber Foto : KlikDokter
