Tolak peluru tentu memiliki beberapa manfaat yang baik bagi tubuh. Salah satunya dapat dilakukan untuk mengolah ataupun melatih otot tubuh agar semakin kuat.
Teknik dasar olahraga tolak peluru dapat melatih otot lengan, pundak dan punggung, bahkan hingga otot perut juga. Tidak hanya itu, olahraga ini juga bermanfaat untuk otot di bagian kaki, tungkai ataupun pinggang.
Selain itu, tolak peluru juga dapat bermanfaat untuk menambah massa otot pada tubuh seseorang juga.
Sumber Foto : perpustakaan.id