Mencintai diri sendiri bukan berarti egois. Mencintai diri sendiri artinya kamu bisa memberikan yang terbaik agar kondisi mental, emosional dan fisik kamu lebih terjaga. Kamu perlu berterima kasih kepada tubuh dan jiwa kamu.
- Sebaiknya ketika malam hari, segera matikan smartphone dan jangan taruh di dekat tempat tidur. Segeralah beristirahat dan kurangi tidur terlalu larut agar mental dan fisik kamu.
- Cara sederhana sebagai bentuk mencintai diri sendiri adalah dengan mengurangi konsumsi makanan-makanan instan atau junk food.
- Jika kamu ingin mencintai diri sendiri maka berhentilah mengatakan hal-hal negatif ke diri sendiri. Ganti kata-kata negatif menjadi kata-kata penyemangat.
- Cobalah untuk tidak membandingkannya dengan orang lain karena kamu punya kelebihanmu sendiri dan orang lain dengan kelebihannya sendiri.
- Luangkan waktu dan lakukan apa yang kamu sukai. Sekali lagi, tubuh dan jiwa kamu perlu diapresiasi bahkan kamu juga perlu memberinya hadiah.
Sumber Foto : Halodoc
