Kopi merupakan minuman berkafein pembangkit tenaga yang memiliki banyak penggemar. Sayangnya, kafein tak hanya memberikan efek pembangki tenaga tetapi juga efek kecanduan. Walaupun kopi memiliki banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan. Tetapi ada beberapa tanda yang dikirim tubuh bahwa tubuh sudah tidak bisa lagi menerima kopi.
- Tekanan darah tinggi menjadi tanda yang harus sangat diperhatikan oleh penggemar kopi. Kafein ternyata juga dapat menjadi salah satu penyebab meningkatnya tekanan darah.
- Kafein bisa saja memicu gejala lonjakan asam lambung karena fungsinya untuk merelaksasi sfingter kerongkongan. Bahkan segala minuman berkafein termasuk kopi
- Kandungan kafein yang tinggi pada kopi dapat mempengaruhi kualitas tidur malam.
- Berhentilah untuk konsumsi kopi ketika periode menstruasi mulai berubah dan tidak teratur.
- Efek kafein berupa sakit kepala, gemetar dan insomnia justru akan menjadi pemicu negatif bagi penyintas masalah kecemasan.
Sumber Foto : Alodokter
