Sunscreen sering diremehkan, padahal vital untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) matahari. Paparan UV bisa terjadi kapan saja, bahkan saat mendung atau di dalam ruangan, menyebabkan kerusakan jangka panjang jika kamu melewatkan penggunaan sunscreen setiap hari.
Efek Buruk Jika Tidak Memakai Sunscreen Secara Rutin
1. Sunburn dan Kerusakan Kulit
Paparan UV berlebih bisa menyebabkan kulit terbakar (sunburn) dengan gejala kemerahan, panas, nyeri, hingga melepuh. Sunburn berulang merusak kolagen dan elastin, mengakibatkan kulit kehilangan elastisitasnya, muncul kerutan, garis halus, flek hitam, serta kulit kering, kasar, dan bersisik. Sinar UVA bahkan bisa menembus kaca, mempercepat penuaan dini dan membuat warna kulit tidak merata.
2. Hiperpigmentasi dan Warna Kulit Tidak Merata
Sinar UV memicu produksi melanin berlebih, menyebabkan bintik hitam (flek) dan perubahan warna kulit yang tidak merata, terutama di area yang sering terpapar. Bekas luka juga bisa menjadi lebih gelap dan menonjol.
3. Risiko Kanker Kulit
Ini adalah efek paling serius. Paparan UV kumulatif dapat memicu mutasi sel kulit yang berujung pada kanker kulit, termasuk melanoma yang berbahaya.
Tips Memilih dan Menggunakan Sunscreen yang Tepat
Untuk perlindungan optimal, pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan perlindungan broad spectrum (UVA & UVB). Oleskan secara merata ke seluruh area kulit yang terpapar setiap hari, dan ulangi setiap dua jam, atau lebih sering jika berkeringat atau berenang.
Sumber: Fimela
Gambar: Freepik
