- KD menerapkan metode diet harus yang sehat. Artinya tidak merasa lemas atau kelaparan saat menjalani diet. Selain itu, pemilihan jenis makanan juga harus yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.
- KD selalu mengonsumsi ramuan khusus. Ramuan tersebut adalah susu bekatul. Bekatul adalah kulit ari beras dari hasil penggilingan padi yang kedua.
- KD juga selalu membawa timbangan badan ia dapat mengontrol berat badannya. Jika ada kenaikan, ia akan mengerem makan.
- KD sangat menahan untuk mengonsumsi makanan yang digoreng. Untuk itu, makanan yang digoreng, ia mengganti minyak sayur biasa dengan minyak bekatul.
- Salah satu jenis latihan fisik yang sering dilakukan kD adalah treadmill. Olahraga itu dilakukan sebanyak 5 kali dalam seminggu.
Sumber Foto : Pikiran Rakyat
