- Rutin mengonsumsi Chia Seed menjadi cara membuat wajah glowing, karena meningkatkan kadar kolagen yang membantu memperbaiki garis-garis halus dan flek. Chia Seed dapat diolah menjadi cemilan, tambahkan sekitar 2-3 sendok makan ke dalam susu atau minuman favorit kalian. Tekturnya akan menjadi kental seperti puding dan pastinya rasanya enak.
- Sayuran hijau mengandung rendah lemak, tinggi serat, kaya asam folat, zat besi, kalium, hingga kalsium. Kandungannya membantu kinerja tubuh meningkatkan produksi kulit dan rambut yang sehat.
- Cara membuat wajah glowing berikutnya adalah mengonsumsi menu makanan sehat yang mengandung antioksidan dan antiinflamasi. Kandungan ini banyak terdapat dalam kacang-kacangan, meskipun sering dikaitkan dengan jerawat, ternyata tidak semua kacang menjadi sumber tumbuhnya jerawat.
- Susu ternyata bagus lho untuk menjaga kelembaban kulitmu, karena susu mengandung tinggi protein elastin dan kolagen yang membantu menyamarkan garis-garis halus dan kerutan pada kulit.
Sumber Foto : IDN Times
